Qui suis-je? – Thérapeute psychocorporelle par la Maïeusthesie et le Shiatsu à Toulouse
J’accompagne les états élargis de conscience par la respiration holotropique
Sophie Alet – Shiatsu et thérapie psychocorporelle – Toulouse
Ivan Bel – Ryoho Shiatsu – m’ouvre un espace d’expression où j’explique que les états légers de transe sont tellement bénéfiques pendant la séance de Shiatsu.
Sophie Alet, thérapeute psychocorporelle Shiatsu Toulouse Anatsu
Je suis une femme passionnée, qui aime rire, danser, explorer, et transmettre !
Mon parcours professionnel s’est d’abord construit autour du Shiatsu. Il y a plus de 20 ans, j’ai suivi une formation exigeante, nourrie par la méditation zen et l’enseignement de Shizuto Masunaga et de K. Sasaki de Iokaï Europe.
Mon chemin a également été jalonné par l’approche de l’acupuncture, à travers les travaux de Giovanni Maciocia et de Lavier.
Très tôt, j’ai ressenti le besoin de comprendre le corps dans sa dynamique vivante : le mouvement, la respiration, l’organisation interne. Je suis alors devenue professeure de Shiatsu, Pilates et Yoga japonais – Do in. Je cultive l’art du mouvement juste.
J’ouvre des espaces d’écoute subtile, de présence et d’alignement, où le corps trouve ce qui lui fait du bien, ce qui apaise l’âme.
Baignée par la médecine chinoise et l’univers de Jung, j’accompagne chacun à trouver son propre chemin vers la détente et son essence profonde.
Je réponds à vos questions
Pourquoi recevoir un shiatsu ?
Si vous n’avez encore jamais reçu de Shiatsu, vous vous demandez sûrement quels sont les bienfaits que la séance peut vous apporter.
Je vous donne des éléments de réponse 😉
Bien-être
C’est le premier signe d’une séance de Shiatsu réussie! La séance vous amène un confort physique et moral, vous vous sentez pris en charge, entendu, compris, et une profonde détente en découle.
Prendre du temps pour soi
Une vraie pause dans le quotidien : recevoir une séance de Shiatsu, c’est un temps d’introspection, d’écoute fin de soi-même et de prise de conscience. C’est aussi riche qu’une consultation chez un psy, mais les chemins sont tout’à fait différents. Un Shiatsu, c’est un dialogue à 3 : vous, la praticienne, et votre inconscient.
Le corps a la mémoire de votre histoire et de ce qui se joue dans votre présent.
Etre à l’écoute de ses émotions
Le Shiatsu permet une grande détente, condition première à un rapprochement de soi. Si je suis détendue, je vois et je sens les vagues émotionnelles qui crispent mes épaules ou mes lombaires. Si je suis détendue, je laisse la praticienne de Shiatsu dialoguer avec mes méridiens pour qu’ils retrouvent leur charge énergétique normale.
Pour retrouver un système émotionnel stable, je dois d’abord identifier la charge émotionnelle, puis l’accepter, et ensuite la « sortir ». Et ce, autrement qu’avec des inconforts physiques, psychosomatiques!
Avec les mots ou avec un état de tranquillité où j’accueille, j’observe et je laisse aller…
Je réponds à vos questions
Pourquoi recevoir une séance de maïeusthésie ?
Recevoir une séance de Maïeusthésie, c’est s’offrir un espace profondément sécurisant pour accueillir ce qui demande à être entendu en soi.
Cette approche permet de remettre en lumière des émotions restées en attente d’intégration, avec douceur, précision et respect de votre rythme.
Elle aide à retrouver davantage d’apaisement, de cohérence intérieure et de présence à soi.
Quand une part de soi se met à distance
Certaines expériences de vie sont parfois trop intenses, trop douloureuses ou trop solitaires pour pouvoir être pleinement intégrées sur le moment.
Alors, par protection, notre psyché met à distance certaines parts de nous-mêmes : celles qui ont été blessées, mais parfois aussi celles qui portent notre sensibilité, notre élan ou notre vitalité profonde.
Pour continuer à avancer, nous développons des stratégies d’adaptation, souvent inconscientes, qui nous aident à tenir… mais qui peuvent aussi demander beaucoup d’énergie au quotidien.
Écouter ce qui cherche à être entendu
En maïeusthésie, le symptôme n’est pas vu comme un “problème” à faire taire, mais comme un signal, une tentative de notre être pour attirer notre attention sur quelque chose qui demande à être rencontré.
Plutôt que de lutter contre ce qui dérange, nous apprenons à écouter ce qui cherche à se dire derrière les émotions, les blocages, les répétitions ou les inconforts.
En suivant ce fil avec délicatesse, certaines parts de soi peuvent enfin être reconnues, rejointes, réintégrées.
Alors, peu à peu, ce qui faisait symptôme peut perdre sa raison d’être et s’apaiser naturellement.
Dans cette approche, il ne s’agit pas tant de raconter son histoire que de se rencontrer profondément.
La Maïeusthésie : une rencontre au-delà de soi
En séance, ce qui s’exprime aujourd’hui peut parfois résonner avec bien plus vaste que notre seule histoire personnelle.
Certaines sensations, émotions ou réactions trouvent alors des échos dans le transgénérationnel, comme si des vécus familiaux non intégrés continuaient à chercher reconnaissance à travers nous.
Par moments, l’expérience peut même ouvrir à une dimension plus élargie encore, que certains qualifient de transpersonnelle.
Dans cette écoute, il ne s’agit pas d’analyser ou d’interpréter, mais de rencontrer ce qui est là, tel que cela se manifeste, avec une attention fine et respectueuse.
Ce qui a été mis à distance peut alors retrouver une place, non par effort, mais par reconnaissance.
La singularité de cette posture réside justement dans ce choix : ne pas chercher à expliquer ou reconstruire une histoire, mais permettre une rencontre directe avec les parts de soi en attente d’être reconnues.
Vous avez envie d’une séance adaptée et personnalisée?
Thérapie psychocorporelle
Nos prochains événements
Shiatsu et Traumas complexes
Explorez l’influence du shiatsu sur les traumas complexes – Voir la vidéo de Nelly Bortolucci Dates : vendredi 30 & samedi 31 octobre, et…
Date de la prochaine transe/respiration holotropique à Toulouse : vendredi 5 juin 2026
Respiration holotropique toulouse Qu’est-ce que la Transe thérapeutique? Se mettre en connexion avec son « guerrisseur intérieur » Lionel et moi accueillons 6 personnes pour…
Découvrez 3 témoignages laissés par des clients et stagiaires.
Je suis accompagnée en shiatsu par Sophie depuis 1 an maintenant. Finesse du diagnostic et subtilité du soin. J en sors toujours mieux qu avant et souvent en ayant compris qlq chose de mon corps ou de mes émotions. Un grand merci Sophie pour ton accueil, ton sourire et ton professionnalisme !
Aurélya
Un toucher juste, délicat et à la fois puissant.
Vous ne pouvez que vous abandonnez le temps d’un Shiatsu.
Je vous recommande vivement Sophie.
Alex Francois
Sophie est une personne compétente et pédagogue. Elle continue toujours d’enrichir son enseignement et sa pratique personnelle. Ses cours se passent dans une ambiance très agréable, favorisés par sa facilité de communication et son énergie!
Dominique
Découvrez
L’école de formation Zen Shiatsu
Devenez praticien de Shiatsu en rejoignant mon centre de formation dans le Sud-Ouest.
Depuis 2010, c’est 86 stagiaires que j’ai accompagnés dans leur apprentissage.
Ce qui m’anime profondément, c’est la transmission de ce qui me met en mouvement et fait sens pour moi. C’est d’abord ce goût de transmettre qui m’a conduite vers l’enseignement, en tant que professeure de français pendant plusieurs années.
Puis, lorsque j’ai senti que c’était le bon moment, j’ai choisi d’enseigner le Shiatsu, avec engagement et cohérence avec mon propre chemin.
Ce qui me touche particulièrement dans ces formations, ce sont les prises de conscience des débutants :
« C’est tout aussi agréable de donner que de recevoir un Shiatsu. »
ou encore :
« C’est surprenant de voir les effets que cela produit, alors que nous commençons à peine à pratiquer. »
Eh oui, cette magie du toucher qui s’apprivoise, qui s’affine, elle se renouvelle à chaque we de formation! Ce toucher est pourtant si simple et si naturel à partager!
Le Shiatsu procure un plaisir sans cesse renouvelé.
Nos derniers articles:
RÉVEILLER SA FORCE VITALE
UNE RETRAITE ANIMÉE PAR SOPHIE ALET ET FARES ACHOUR SHIATSU, PILATES, ANIMAL FLOW, DO IN,…
Drainage lymphatique manuel – Toulouse
Prévoir 1h30 pour votre confort. prendre rendez-vous Et donc ce sont des états élargis de…
L’adénomyose…. Qu’est-ce que c’est ?
Zoom du jour…sur l’adénomyose et le rôle du Shiatsu… Mais « l’adénomyose », Kesaco ?? Souvent définie…
Shiatsu du Coeur : découvrez la pratique!
Le Shiatsu du Coeur! Journée d’introduction au Shiatsu de Masunaga. C’est idéal pour découvrir la…
Shiatsu et spiritualité
« Le praticien est un artiste et un savant au cœur généreux. La Tradition l’a initié…
Bilan énergétique du Hara
Les 14 et 15 juin 2025 – 7 place Pinel samedi 13h/20h – dimanche 9h30/17h30…
Que ce soit pour des questions à propos des séances ou pour avoir des informations sur la formation, vous pouvez me contacter par mail ou téléphone.
Pour les soins, merci de prendre une tenue souple en coton qui recouvre bras et jambes.
Vous pourrez vous changer sur place.
Règlements acceptés: chèque ou espèce
Attention : pas de CB
Voir le tarif des soins
Adresse à Toulouse
du mardi au vendredi : 20 avenue des Mazades – Les Minimes
tous les lundi : 37 bd Riquet sous le porche à gauche, en face de l’église Saint Aubin
Téléphone
Ils nous ont fait confiance
Séance de Do In en entreprise:
Séance de Shiatsu pour les aidants familiaux:
Nous sommes partenaires :
