Actualités et activités Anatsu

samedi 9 septembre 2020

Toutes les intervenantes 🤹‍♀️ du LocaLune se font un plaisir de vous accueillir pour vous renseigner sur le Yoga, Pilates, Do in/stretching japonais, Tai Chi & Chi Gong, 🌺 Sophrologie, Antigym(r), Feldenkrais(TM), Shiatsu, École d'érotisme de Capucine
🍀
Séances d'essai offertes selon le planning ci-dessous 👇


    du 14 au 22 mars 2020 : la Semaine du Shiatsu

    L'école toulousaine de Shiatsu Anatsu a le grand plaisir, cette année encore, d'organiser des séances découverte de 30 minutes de Shiatsu, et des ateliers de Do in de 45 min, au Localune, 14 rue Saint Bertrand.


    Pour réserver un créneau, RV sur https://bookeo.com/semainedushiatsu2020 et laissez-vous guider! 

    Merci de contacter Vanessa au 06 17 46 38 88 ou par mail à semaine.shiatsu@gmail.com pour plus de renseignements.

    Merci d'être très ponctuel, et de penser à annuler en cas d'empêchement, pour que quelqu'un d'autre puisse en profiter! Pour des facilités d'organisation, paiement en liquide recommandé : Shiatsu : 15€ et Do in : 5€

    Prenez un paréo et prévoyez une tenue souple en coton. Vestiaires et toilettes sur place. 


    Bonne découverte ! Et n'hésitez pas à transférer cette offre! 



      le 30 novembre 2019, le 8 février, et le 4 avril 2020

      Ateliers de Shiatsu : de 10h à 13h au Localune, 14 rue Saint Bertrand.

      Chaque atelier est indépendant et traite des thèmes suivants :

      sept - Terre : manque de confiance, jambes lourdes, règles irrégulières, du mal à trouver le sommeil, excès de réflexion.
      nov - Métal : sensation d'être en décalage, coupé du monde, problèmes de peau, de constipation.
      nov - Eau - angoisses, anxiétés, fatigue, douleurs lombaires.
      fév - Bois : douleurs articulaires, colères, du mal à s'organiser et à faire des choix.
      avril - Feu : sensation d'être "tout feu tout flamme" et se "brûler les ailes".

      Les ateliers débutent par du Do in, se poursuivent par une explication théorique sur les méridiens concernés par la saison, et se terminent par
      un travail à deux où vous trouverez les points d'acupressure essentiels
      et les méridiens utiles à l'équilibre énergétique. Les samedis consécutifs aborderont un aspect différent de l'élément et de ses conséquences psychiques et physiques. Cela rend chaque atelier indépendant et complémentaire!

      Pour goûter à cet art ancestral japonais, appelez notre Centre Anatsu au
       06 50 975 972 et réservez votre place!
      40€ par atelier,
      A samedi!


        18/19 mai : séquence émotion...

        Sophie et Jean-François ouvrent une fenêtre sur votre émotionnel et proposent des outils d'aide à soi et à l'autre par le coaching individuel et le Shiatsu. Quand clown et méridiens rient ensemble, le coeur s'ouvre...

        Combien de fois nous est-il arrivé de nous sentir débordés par nos émotions, piégés dans des jeux psychologiques où tous les acteurs sont perdants, déconnectés de notre intuition et de nos ressentis justes ?

        Alors laissez-vous tenter par la "séquence émotion" !
        Dans un cadre bienveillant, nous accueillons votre espace émotionnel, dans un cadre protecteur et rassurant, afin de pouvoir jouer des scènes de vie avec jubilation et énergie.
        100€ pour le stage, et 100€ pour la pension complète au Centre de Thèbe, au pied des montagnes, à 1h30 de Toulouse!


          17-22 mars : la semaine du Shiatsu

          Anatsu a le grand plaisir, cette année encore, d'organiser des séances découvertes du Shiatsu au Localune, 14 rue Saint Bertrand. Tarifs tout doux à 10€ les 20 minutes, et 5€ les 3/4 d'h de Do in.
          Contactez-moi pour valider votre inscription!

          dimanche 17 mars : 16/19h
          lundi 18 mars : 9h/18h
          Mercredi 20 mars : 14h/18h ATTENTION: adresse : 17 rue Idrac, au-dessus du Petit London Rue Riquet. De 18 à 19h : Do in au Localune
          jeudi 21 mars : 9h/18h - Do in de 12h30 à 13h30
          vendredi 22 mars : 15h30/18h


            Ce qui a déjà eu lieu...

            Stage intensif de Shiatsu, du 29 février au 04 mars 2016




            Ce stage permet de connaitre 3 enchainements que vous pourrez directement mettre en pratique ensuite. Cette base solide propose au futur praticien des postures souples et confortables, ce qui permet une découverte en finesse de l'aspect énergétique du Shiatsu.
            Les éléments fondamentaux de la médecine chinoise sont abordés : le Yin et le Yang, les 5 mouvements, le Ki, les origines de la maladie et les piliers de la santé.
            Il s'agit d'un Niveau 1 au sein de l’école Anatsu, au prix exceptionnel de 450 € au lieu de 600 €. La validation de ce stage vous donne accès à la suite du cursus.


              03 octobre 2015 de 10h à 13h

              Atelier Initiation au Shiatsu

              Honorer l'énergie de l'été indien où on engrange les moissons pour l'année, à travers cette belle pratique orientale qui implique corps et esprit.

              L'atelier: une personne est au sol, l'autre exerce des pressions sur son corps pour la détendre et traiter les méridiens Rate et Estomac. Ces fonctions énergétiques régulent l'appétit, l'effet jambes lourdes, les "petits vélo dans la tête" qui peuvent confiner au manque de confiance en soi,  aux idées noires...

              Pour s'inscrire, appelez-moi 06 50 975 972, le nombre de place est limité. Il est demandé 30 € par personne.
              Localune, 14 rue Saint Bertrand, à Toulouse.


                19/20 septembre 2015

                Stage de Shiatsu/Do in

                Découvrez et partagez les bienfaits de la pratique du Shiatsu. Vous serez surpris de son efficacité sur la détente corporelle, mais aussi psychique et émotionnelle. C'est un travail de circulation du Ki
                pour développer une connexion à soi et aux autres, par un toucher juste.
                Nous mémoriserons des postures simples et efficaces pour la détente du dos, des trapèzes et omoplates, ainsi que des jambes et des pieds.
                Nous aborderons la théorie du Yin et du Yang en rapport avec les pressions de Shiatsu.
                Lieu : 64, rue Raymond 4, bât C, Toulouse.
                Tarif : 150 € - Horaires : samedi de 14h à 19h, dimanche de 9h à 15h. Prendre un tissu style paréo.
                Ce week-end offre la possibilité de poursuivre sur d'autres stages, le partenaire couché sur le dos, et en latéral. Voir l'onglet "formation".

                Images intégrées 1




                  dimanche 15 mars : Shiatsu & Yoga pour femme enceinte

                  Et si l'enfantement était un passage initiatique qui demande et qui donne de la force à celles et ceux qui le traverse en conscience?
                  Vous êtes enceinte, et vous avez envie de savoir ce que peuvent vous apporter le Shiatsu, le Yoga et la médecine chinoise, pour vous détendre, pour vous comprendre?
                  Votre femme, votre fille ou votre meilleure amie est enceinte, et vous souhaitez apprendre et partager des gestes simples de Shiatsu à pratiquer sur elle? Vivre des moment à partager le souffle, le mouvement et la détente à 3?
                  Apprendre à faire des points d'acupressure pour optimiser l'accouchement? Pour vivre la grossesse dans la sérénité et le plaisir.
                  Au Localune, 14, rue Saint Bertrand à Toulouse, 120€ pour deux, de 10h à 17h30.


                    03/04/05 avril 2015

                    Formation : animer un cours de Do in 


                    Quelle qualité de présence, quelle dynamique requise pour amener le public à une écoute subtile corps/esprit? Quels auto-massages et étirements de méridiens, en fonction de la saison ou d'un besoin énergétique? Chaque jour, nous aborderons :

                    Méditation, pratique du Do in - Anatomie - un couple de méridiens : trajet, points d'acupressure et fonctions énergétiques. Nous
                    étudierons les notions de Ki -Souffles Vitaux-, de Yin/Yang, les
                    analogies des 5 éléments, les cycles.

                    Comment animer et construire une séance de Do in? Apprendre
                    à enseigner :
                    Concevoir les séquences pédagogiques pour des cours hebdomadaires, développer sa créativité d'enseignant, gérer la relation au public, apprendre à choisir le vocabulaire pour expliquer un mouvement, déterminer en cas de difficultés ce qui est à réajuster, trouver les mots pour encourager et faciliter, préserver l'intégrité des personnes en ajustant l'enseignement à leurs possibilités physiques du moment.
                    Mise en situation : cours de Do in partiels à présenter au groupe.

                    Cette formation a lieu du vendredi à 13h30 au dimanche à 17h, à
                    Toulouse, au 64, rue Raymond IV.
                    Tarifs:
                    100 € la journée, 250€ pour 3 jours. Si vous avez suivi la
                    formation globale, une attestation de formation vous sera délivrée.



                      30 janvier 2015 de 18h à 21h

                      Atelier Shiatsu spécial Hiver

                      Augmenter vos défenses immunitaires et votre vitalité!
                      Cette exploration de la pratique du Shiatsu sera l'occasion pour vous de prendre le temps d'expérimenter et de sentir la profonde détente et en même temps le dynamisme que cette technique manuelle
                      procure, tant pour celui qui donne que pour celui qui reçoit. Un beau
                      moment de partage!
                      Nous travaillerons sur les méridiens Rein et Vessie, en relation avec la Saison hivernale. Stimuler ces méridiens
                      revient à soutenir la vitalité, la volonté, l'habileté et l'intelligence.
                      Si ces fonctions organiques énergétiques de vie sont faibles, on ressent alors angoisses, peurs sans fondement, dépression.
                      Aidons-nous à rétablir l'équilibre, dans un esprit de "non agir", laisser faire.
                      Atelier ouvert à tous, 30€, 14 personnes maximum, au Localune, 14, rue Saint Bertrand, Toulouse.


                        jeudi 23 octobre 2014

                        Conférence sur la Médecine Chinoise


                        En quoi peut-elle nous aider à nous comprendre dans notre contexte de vie?

                        Nous verrons dans un 1er temps en quoi cette médecine, qui soigne
                        la moitié de la planète depuis 5000 ans, est particulière et
                        complémentaire à la médecine occidentale.
                         Dans l'ancienne approche orientale, le corps et l’esprit ne sont pas
                        séparés. Qu'est-ce que cela peut signifier pour nous?
                        Puis nous apporterons un éclairage sur ces notions de Ki,
                        de Yin/Yang, des méridiens, des 5 éléments et leurs analogies,
                        pour mieux se comprendre, se connaitre et prendre soin de soi.

                        Nous nous focaliserons sur les apports bénéfiques du massage énergétique Shiatsu, pour tenter de comprendre comment le toucher agit sur tous les aspects de la personne: physique, psychique, émotionnel, spirituel.
                        10€ par personne, sur réservation.
                        19h30/21h00
                        Les ateliers - 45, boulevard Vincent Auriol à Tournefeuille: parking du leader price, longez ce magasin sur votre droite, et c'est à l'angle après le restaurant.


                          1er & 2 novembre 2014

                          Stage de Shiatsu/Do in

                          C'est l'occasion de découvrir/partager la pratique et sentir ses réels bénéfices corporel, psychique et émotionnel. Le travail sur le Ki développe l'écoute subtile, renforce la vitalité et l'ancrage.
                          A la fin du we je vous remettrai un document qui vous permettra de mémoriser le Kata que vous aurez appris pour que vous puissiez le pratiquer chez vous.
                          Nous travaillerons sur le dos du Jusha (partenaire), de façon complète et précise  trapèzes, omoplates, cuisses, genoux, mollets.
                          Nous aborderons aussi l'histoire du Shiatsu, la théorie du Yin et du Yang,  en relation
                          avec les pressions de Shiatsu, et l'importance capitale de la respiration.

                          Images intégrées 1


                          ​Le stage a lieu au centre Jean Chaubet​
                          ​, 7 place Pinel, 115€ pour les non adhérents, 100€ pour les adhérents d'Anatsu. 6 places disponibles.
                          Horaires:
                          samedi de 14h à 19h, dimanche de 9h à 15h. Prévoir des douceurs culinaires à partager, un tissu et un zafu
                          -coussin de méditation, que vous pouvez commander à la couturière Anita: 06 21 67 12 97.
                          Ce we ouvre la possibilité de poursuivre ensuite la formation complète sur les Katas - antérieur et latéral.
                          Voir N1 dans l'onglet "formation".


                            vendredi 5 septembre 2014: Atelier de Shiatsu - Do in 18h-21h

                            Honorer
                            l'énergie de l'été indien où on engrange les moissons pour l'année, à travers deux
                            belles pratiques orientales qui impliquent corps et esprit !

                            L'atelier : une personne est au sol, l'autre exerce des pressions sur son corps pour la détendre et harmoniser la conscience qu'elle a d'elle-même.

                            Nous serons serons attentifs à l'énergie des méridiens Rate et Estomac, responsables d'une bonne assimilation des nutriments et... des émotions! S'il y a dérèglement, alors les troubles digestifs apparaissent, ainsi que les idées obsédantes, ce qui génère un manque d'estime de soi.

                            Pour s'inscrire, merci de m'appeler au 06 50 975 972, 30 € par personne. 12 places disponibles. L'atelier a lieu au Localune, 14 rue Saint Bertrand, à Toulouse.


                              du 11 au 14 juillet - Ariège

                              Dans la montagne Ariégeoise, venez profiter de belles journées de détente, de partage et de soin de soi!
                              • "abdo sans risque", méthode élaborée par la Kiné Calais Germain, elle a publié des ouvrage de référence pour le renforcement musculaire dans le plus grand respect de l'anatomie. Cours donnés par Chrystelle Campays
                              • Shiatsu : créer un contact agréable, relaxant et sécurisant entre les participants, pour une communication par le toucher.

                              Ce stage apporte à ses participants un aperçu global des deux disciplines. Au final, chaque participant est
                              capable de se centrer, respirer profondément pour être disponible à l'autre et à soi-même, sait s'étirer, s'assouplir et renforcer sa musculature abdominale pour être à l'aise dans les postures du quotidien, et soulager les maux de dos et sait aussi reproduire une forme fixe de Shiatsu sur l'entourage proche!

                              Tarif du stage : 400€, hébergement compris. Au plaisir de pratiquer ensemble, contactez-moi pour recevoir le formulaire d'inscription


                                28 et 29 juin 2014

                                Points d’assentiments Yu et Bo
                                Anatsu propose un stage autour des points Yu le long de la colonne, et Bo sur le ventre. Ce sont des points puissants de rééquilibrage de chaque méridien yin et yang.
                                Ces journées sont ouvertes aux étudiants en Shiatsu qui connaissent les méridiens.
                                Coût du stage : 50 € pour les adhérents d'anatsu, 75 € pour les autres.
                                Le Gite se trouve à Arreau, dans la vallée de
                                Loudenvielle, 12 € la nuit en dortoir, cuisine à disposition.
                                L'arrivée est prévue le vendredi 27 au soir pour être sur les zafus, en méditation, à 7h30. Nous pouvons faire du covoiturage.


                                  17 et 18 mai : week-end Zen

                                  A la découverte du Sonmundo, art martial coréen, et du Shiatsu, art japonais.


                                  Garuda et Anatsu vous propose une pause Zen et verte dans un cadre très agréable, à 25 km de Toulouse.
                                  Un week-end pour respirer en mouvement, méditer, se centrer, prendre soin de soi et de l'autre. Vous en retirerez le plus grand bénéfice!
                                  2 pratiques énergétiques douces et efficaces pour accueillir les mouvements et transformations intérieures.
                                  Conditions: nuitée en dortoir.
                                  Tarif du stage : 150 €
                                  Le gite dispose d'une cuisine. Marjorie Gobbini, chef du fameux restaurant Bio La Pycantine, nous propose un excellent repas le samedi soir pour 25€, vin compris.


                                  samedi 29 juin : initiation au Shiatsu et travail sur le bassin



                                  Le Zen Shiatsu
                                  est un art traditionnel japonais qui réunit la conscience du corps et de l'esprit.
                                  Il s'agit d'offrir des pressions adéquates sur le corps d'un partenaire en vue d'une détente et d'une harmonisation globale. Le Shiatsu favorise le confiance en l'autre et en soi-même.

                                  La méthode Périnée et Mouvement est une ligne de travail qui met en jeu le périnée dans le corps en mouvement. Cette méthode a été crée par Blandine Calais Germain, kinésithérapeute Mézière et professeur de danse.
                                  http://corpsetsens.jimdo.com/

                                  de 10h à 17h au Local, 64 rue Musset à Toulouse, M° Minimes. Tarif de la journée: 50€

                                  renseignements et inscriptions : 06 50 975 972

                                   


                                    vendredi 26 avril et vendredi 7 juin 2013


                                    Initiation au Shiatsu

                                    Comment exercer des pressions justes sur le corps d'un partenaire pour le relaxer?

                                    A travers les pressions des paumes, des pouces et des étirements simples sur le corps de l'autre, vous maitriserez un enchainement pour le reproduire ensuite sur vos proches.

                                    Ces gestes basés sur le Shiatsu permettent de faire circuler le
                                    Ki, l'énergie vitale pour soutenir un partenaire dans son équilibre
                                    général. Le Shiatsu soulage les tensions corporelles et psychiques.


                                    Au Centre du Mouvement, de 14 à 17h. 25€ par personne




                                      anniversaires, cadeaux

                                      Chers visiteurs,
                                      Les chèques cadeaux à 60 € d'Anatsu disponible d' un simple clic.
                                      Ils sont valables 3 mois.
                                      Pour toucher ceux que vous aimez, pour être sûr de toucher juste, pour que votre cadeau soit vivant, pour qu'il ou elle puisse se consacrer une heure à soi.
                                      Imprimez et envoyez-moi la fiche par courrier ou email, merci.




                                        23, 24 et 25 décembre 2012

                                        Stage de Shiatsu - Do in - Yoga

                                        120 € les 3 jours
                                        A Toulouse, au Centre du Mouvement
                                        - 55, rue Vestrepain - à 2 min à pied du métro Fontaine Lestang

                                        Horaires: le 23 de 15h à 19h30
                                        le 24 de 10h à 13h et de 18 à 19h - ensuite, nous proposons de nous réunir à la table d’Hôte de William à Saint Agne. De 25 € à 35 € le menu.
                                        le 25 : horaires à choisir ensemble en fonction des contraintes et envies.
                                        Au plaisir de pratiquer ensemble!

                                        <a href="http://www.massage-zen-therapie.com">Info massage</a> - <a href="http://www.massage-zen-therapie.com/-video-massage-.html">vidéo massage</a>


                                          du 8 au 11 Septembre

                                          Yoga et Shiatsu à Saint Jean de Luz. Yoga selon la méthode Éva Ruchpaul
                                          enseigné par Élisabeth Passicot. 4h de pratique par jour, et des sorties à la montagne et à l'océan! 


                                            8, 22, 27 août de 10h à 11h

                                            Cours de Do in offerts à Toulouse Plages.


                                              Vendredi 22 juin 2012

                                              initiation au Shiatsu dans l'Aude, à Quillan au Pont Arc-en-ciel 14 quai de la halle.


                                                lundi 14 et mercredi 23 mai 2012

                                                Ateliers massage coréen et Shiatsu à Toulouse à l' Union des Arts. Intervenants: Jean-Jacques Sierra et Sophie Alet. De 19h à 21h30, 25€ par atelier. Me contacter pour les inscriptions.


                                                  5/6 mai 2012

                                                  Taï Chi et Shiatsu à Rieumes. 120€/80€ pour les adhérents à Anatsu, avec Philippe Pastor et Sophie Alet.


                                                    18/19 février 2012

                                                    week-end de Shiatsu et Sophrologie à Villeneuve les Bouloc (25 km de Toulouse)


                                                      Septembre 2010

                                                      Sophie Alet et Marjorie Gobbini ont proposé un week end Shiatsu / cours de cuisine bio au Grangé, gite d'étape du Chemin de Compostelle dans le Gers.


                                                      Sophie Alet, spécialiste en Shiatsu certifée European Academy of iokaï Shiatsu SPS et FFST
                                                      enseignante de Do in et Shiatsu à Toulouse
                                                      shiatsu.toulouse.do.in@gmail.com
                                                      06 50 97 59 72

                                                      Les Séances individuelles de Shiatsu et de soins traditionnels chinois se déroulent au
                                                      20 avenue des Mazades 31200 Toulouse
                                                      Métro Minimes Claude Nougaro ou bus 27. Admin